ПАПРИКА сладкая молотая, ст.банка, 100 гр.

Паприка – это ароматная  порошкообразная пряность из сушеного красного перца рода капсикам, которая обладает сладковатым вкусом с легкой горчинкой. Паприка содержит очень много витамина С и каротина. В ее состав входят кремний, цинк, железо, магний, калий, кальций, фосфор, эфирные масла, фитостерины, клетчатка, витамины Р, В1, В2, Е, К.

Паприка широко используется для похудения, она ускоряет обмен веществ, сжигает жиры, стимулирует процессы пищеварения и теплообмена, устраняет проблемы с потенцией. Паприка повышает иммунитет, помогает при простуде и бронхите, улучшает кровообращение, чистит сосуды,  разжижает кровь при варикозном расширении вен, улучшает зрение.

Специалисты советуют включать паприку в рацион при расстройствах нервной системы, стрессах, плохом сне за счет выработки гормона сна – мелатонина, а также при депрессии,  общем упадке сил и хронической усталости.

Паприка прекрасно сочетается с мясом, особенно свининой, курицей, овощами, особенно с томатами и капустой, сыром, творогом, яйцами, рыбой и морепродуктами.